Qu'est ce que la thérapie ayurvédique ?
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- Qu'est-ce que la thérapie ayurvédique ?
Ce système de santé ancestral et traditionnel d’Inde, pratiqué dans le monde entier, est reconnu par l’OMS comme la mère de toutes les médecines existantes, datant de +5 000 ans. Première naturopathie du monde !
Plus qu’une tradition de santé, l’Ayurvéda est une philosophie de vie nous emmenant sur notre chemin de vie... .
C’est un art de vivre, une philosophie, construite sur l’observation de la nature et des caractéristiques physiques et psychologiques de l’Homme.
Je pourrais remplir des pages à vous parler d’Ayurvéda et de tous ses concepts, je vais vous évoquer ici trois points importants :
C’est une approche Holistique
Dans le sens où elle prend en compte l’être humain dans son ensemble avec : Corps / Mental / Emotions, les 3 roues dentées composant un même mécanisme, qui ne peut œuvrer correctement que si ces trois pièces fonctionnent de concert. Une 4è pièce : le spirituel….
L’ayurvéda est donc une « thérapie de la personne », une approche holistique qui s’efforcera de soigner la cause (due au corps, au mental ou aux émotions) et non juste les symptômes en eux-mêmes.
La Prévention
L’idée est de rester bien portant pour éviter d’avoir à se soigner ! De nombreux outils, sont à la disposition de l’Ayurvéda, comme par exemple : massages et soins corporels, naturopathie ayurvédique, phytothérapie (traitement par les plantes), aromathérapie (utilisation d’huiles essentielles) , yoga, activités physiques, lithothérapies (utilisation de cristaux et pierres), Lifestyle (style de vie), routines (journalières, saisonnières, etc.), Pranayama (techniques de respirations), mantras (mots ou phrases répétés), Yotish (astrologie indienne), méditation, chakras (centres d’énergie corporels), psychologie ayurvédique, etc. Que des méthodes naturelles…..
La Constitution
Chaque personne est composée de 5 éléments fondamentaux de la Nature (Terre, Eau, Feu, Air et Ether), dans des proportions différentes, rendant unique chacun de nous. Les soins sont adaptés en fonction de votre constitution, diagnostiquée lors de notre entretien. Pour un même symptôme, les soins corporels ne seront pas les mêmes pour tous.
Adaptée à nos modes de vie actuels, l’ayurvéda nous permet de nous reconnecter, nous ancrer, nous redécouvrir….
L’Ayurvéda répond à une demande actuelle.
L’Homme s’est coupé du vivant. Instinctivement, il refait appel à la nature pour se soigner différemment, de façon holistique et plus naturelle. Nous sommes là, les thérapeutes ayurvédiques, pour y répondre, l’accompagner, le soigner au mieux.